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    【中醫中藥:內服、外治防治冬季呼吸道疾病】
    更新時間:2024-01-14

      入冬以后,隨著天氣愈加寒冷,呼吸道疾病進入高發時期。近期,流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原體等多種感染導致呼吸道疾病發病率逐漸上升。

      《黃帝內經》中提到‘邪之所湊,其氣必虛’,意思就是說當人體正氣不足時,外邪就會趁虛侵襲人體,影響肺的宣發肅降功能,從而導致呼吸道疾病的發生,臨床表現為咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、喘息、發熱等。中醫藥內服、外治方法可以很好地預防和治療此類疾??;在中醫外治方面,可以選擇刮痧療法、推拿按摩、艾灸療法。


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      一、刮痧療法

      具有疏通經絡、散風祛寒、調節氣血運行的功效,尤其適合用于感冒初期。操作方法是使用刮痧板在后背部正中的督脈及脊柱兩側的膀胱經循行處,在局部皮膚擦涂適量刮痧油后,由上向下沿著一個方向刮擦,每次5分鐘左右,以出痧為度。


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      二、推拿按摩

      可以調和經絡氣血的運行,增強機體的免疫功能。常用的穴位包括風池、迎香、足三里等。風池穴在頸后區,枕骨之下,有利于疏散風邪,可有效改善感冒初期的頭痛、鼻塞等癥狀;迎香穴位于鼻翼外緣,由于肺開竅于鼻,也是邪氣入侵的通道,故按揉此穴可疏經活絡,抗御外邪;足三里為保健要穴,位于外膝眼下四橫指,脛骨前外側一橫指處,具有健脾化濕、扶正祛邪的功用,可增機體抗病能力。按摩方法為用手指點按相應穴位,每穴每次按揉5~6分鐘,每日1~2次,以局部酸脹感為佳。


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      三、艾灸療法

      通過艾葉的藥物作用以及點燃時的熱力,對穴位進行溫熱刺激,從而達到溫經散寒、促進人體氣血運行、增強人體抗病能力的作用。由于督脈為“陽脈之?!?,主一身之陽氣,所以在取穴時可選位于督脈大椎穴,每次治療共灸3~5壯。此外,在室內適量熏艾,可以對環境起到一定的殺菌消毒作用。


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      四、中醫食療

      肺的生理特點為“喜潤惡燥”,還可以在中醫食療方面增加清肺潤肺、滋陰潤燥食物的攝入,如梨子、百合、銀耳、蓮子等,同時也要多飲水。

      氣溫變化,病菌來襲,科學合理地防治冬季呼吸系統常見疾病有著重要意義,做到“避風寒、節飲食、重起居、調心神、護正氣”,就可以把呼吸道疾病扼殺于搖籃之中。


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      溫馨提示:平時要注意開窗通風,多喝熱水,有不適的癥狀,要到正規醫院就診。




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